Vinkkejä lapsille tenniksen oppimiseen

A. Mikä on lasten tenniksen oppimisen perustavanlaatuinen merkitys?

Vuosien opetuskokemukseni aikana olen tavannut monia vanhempia, jotka eivät ole kovin selvillä lasten tenniksen oppimisen eduista ja merkityksestä. Heihin vastaukseni on: tenniksen oppiminen on paras tapa tukea lapsia heidän kasvuvaiheessaan. Jos budjetti sallii, käyttämällätennispalloharjoittelulaitekouluttautumista suositellaan.

Oikeanlainen osallistuminen mihin tahansa muuhun urheilulajiin voi parantaa fyysistä kuntoa, harjoittaa lapsen koordinaatiokykyä, ketteryyttä, notkeutta, harjoitusrytmiä ja parantaa psykologista laatua. Tennis on myös samanlainen, mutta tenniksellä on omat erityispiirteensä. Tenniksen syntymästä lähtien se on aina nauttinut "herrasmieslajin" ja "aristokraattisen urheilulajin" maineesta. Tennispelaajien käyttäytymiselle ja käyttäytymiselle kentällä on korkeammat vaatimukset. Yksin pelatessa kukaan ei voi auttaa lasta. Jos hän haluaa voittaa pelin, lapsen on jatkuvasti mukautettava tilaansa pisteiden välillä, hänen on opittava hallitsemaan tunteitaan, eikä saa luopua negatiivisista peleistä. Jos olet liian aggressiivinen ja menetät malttisi, vaikka häviäisit viimeisen pelin, sinun on lopetettava peli, astuttava eteenpäin ja kätteltävä vastustajaasi sydämellisesti ja onniteltava häntä, ja sitten harjoiteltava kovemmin voittaakseen seuraavan pelin. Siksi lasten tenniksen pelaamisen kannalta on erittäin tärkeää pystyä kehittämään erinomaisia ​​ominaisuuksiaan, koska pelin laatu on kuin luonne ja pelin laatu on suosittu.

B. Kuinka paljon aikaa ja energiaa lapsilta kuluu tenniksen oppimiseen, ja miten valita lapsille harjoituslaitokset, valmentajat, mailat ja pelipaikat.

Lapsille on parasta harjoitella tennistä kahdesta kolmeen kertaan viikossa. Lämmittely-, rentoutumis- ja venyttelyharjoitukset tunnin jälkeen eivät saa ylittää kahta tuntia, koska lasten vapaa-ajan kursseilla on nykyään paljon projekteja, kuten pianonsoittoa ja maalausta. Jos tennisharjoituksia järjestetään vain kerran viikossa, harjoitusliikkeiden muokkaaminen on vaikeaa, eivätkä lasten lihasmuisti voi kehittyä. Viikon kuluttua he unohtavat puolet edellisellä viikolla oppimastaan ​​ja voivat aloittaa alusta. Tässä tapauksessa lapset oppivat hyvin hitaasti ja edistyvät vain vähän. Tenniksen mielenkiintoisin osa on pelata verkkoa ja peliä vastaan. Jos lapsella on yksi tunti viikossa, oppimisjakson jälkeen edistyminen on hidasta eikä hän pysty pelaamaan. Pelin pelaaminen edestakaisin vaikuttaa lasten itseluottamukseen ja saavutuksen tunteeseen ja vähentää heidän kiinnostustaan ​​tennikseen. Siksi on parasta järjestää kaksi tai kolme tuntia viikossa, jotta lapset oppivat nopeasti tennistaitoja ja kehittävät lihasmuistia. Vanhemmat voivat myös vähentää tiettyä taloudellista taakkaa.

Tenniskoulutuslaitosten valintaprosessissa monien tenniskoulutuslaitosten laatu on epätasainen, joten vanhemmat voivat keskittyä seuraaviin keskeisiin kohtiin:

1. Onko olemassa ammatillisen organisaation sertifioima koulutuspätevyys.

2. Mikä on valmennustiimin pätevyys?

3. Oletko koskaan kehittänyt erinomaisia ​​pelaajia?

4. Pitäisikö valmentajien opetustasoa tutkia ja parantaa järjestämällä he itse.

5. Harjoittelijoiden koulutuksen kesto tässä oppilaitoksessa.

6. Valmentajien tulee pukeutua tyylikkäästi ulkonäkönsä, harjoitusvälineidensä ja paikan hygienian mukaisesti.

Hyvä oppilaitos voi tarjota eri tasoisille oppilaille sopivia valmentajia ja auttaa oppilaita suunnittelemaan harjoitusohjelmia ja -aikaa. Samalla se voi järjestää oppilaille sisäisiä kilpailuja kilpailukyvyn parantamiseksi sekä fyysisen harjoittelun ja kunnon ja taitojen parantamiseksi.

Tennisvalmentajaa valittaessa vanhemmat voivat ymmärtää ja tarkastella useita näkökulmia ja valita valmentajan.

1. Valmentajan pätevyys. Valmentajan pätevyystodistuksen saaneilla valmentajilla on ainutlaatuinen opetusjärjestelmä ja opetusvirheiden korjausmenetelmät, jotka voivat estää lapsia eksymästä oppiessaan pelaamaan. Kansainvälisesti sertifioidut valmentajan pätevyystodistukset ovat nykyään: International Tennis Federation ITF -valmentajan pätevyystodistus, PTR International Professional Tennis Coaches Association -pätevyystodistus ja USPTA American Professional Coaches Association -pätevyystodistus. Näiden sertifikaattien saamiseksi vaaditaan vakavaa opiskelua ja tiukkoja kokeita.

2. Valmentajan valmennusasenne. Sertifioidun valmentajan valitseminen on vain kynnys. Erinomaiset valmentajat pukeutuvat siististi ja saapuvat paikalle ajoissa. He ovat intohimoisia kentällä ja herättävät oppilaiden tunteita. He kannustavat lapsia sen sijaan, että kritisoisivat heitä: "Olette taas väärässä", "Olette vielä väärässä". "Ette osaa pelata."

3. Valmentajan valmennustaidot. Tunneilla valmentajan on jatkuvasti muutettava harjoitussisältöä välttääkseen yhden tylsän harjoitusprojektin. Tunneilla hän seisoo vain kentän toisessa päässä syöttämässä palloa oppilaille ja sanoo vain: "Hyvä pallo, tule, seuraava", tähän suuntaan. Valmennustaidoissa täytyy olla ongelma.

Lapsille tennis on alun perin "peli", joka voi saada lapset tuntemaan olonsa onnelliseksi ja onnelliseksi tennispelissä, voi vähitellen lisätä vaikeusastetta, jotta lapset voivat tuntea edistymistä, ja voivat nopeasti ja tehokkaasti löytää ja korjata lasten virheet. Tätä hyvän valmentajan tulisi tehdä.

Yleisillä valmennustunneilla on kokeilutuntia, ja veloitettavat tunnit veloitetaan yleensä kymmenen tunnin tai yhden kuukauden tuntituntien perusteella, joten jos valitset alussa väärän valmennustunnin, on myös aikaa muuttaa sitä ajoissa.